低卡食物米糕

1. 糯米扣碗糕的家常做法？
2. 适合摆摊卖的米糕？
3. 吃一天米糕体重会有什么变化？
4. 七个月宝宝米糕的做法？
5. 米面糕家常做法？

糯米扣碗糕的家常做法？

糯米扣碗糕是一道非常受欢迎的传统美食，下面是一份简单的家常做法：

所需材料：

- 糯米粉 200克

- 开水 150毫升

- 红糖 80克

- 椰浆 200毫升

- 花生碎适量

步骤：

步骤 1

用温水把酵母化开，静置5分钟。

步骤 2

把糯，小麦粉，低筋面粉，奶粉和糖拌匀，然后加入化开的酵母，搅拌均匀，再加入牛奶，拌成粘稠的糊状。

步骤 3

在硅胶模具上刷油，导入拌好的糊（六分满）。放温暖处发酵至两倍大。把红枣去核，切两半，放中间装饰。冷水上锅，大火蒸至有烟冒出，转小火，蒸20分钟左右，出锅即可。

适合摆摊卖的米糕？

我看很多人都在摆地摊卖砵仔糕，容易上手，成本低，固定人群小孩和年轻人。

只要你有一门手艺，在哪儿摆摊都能赚钱。

我虽然不会做砵仔糕，但，我做过包子生意，没有门店，就是在家做好后，骑着三轮车清早下乡卖，生意还是挺不错的。

后来，我之所以不做了，因为太累了，身体吃不消，就放弃了，砵仔糕的话比做包子简单很多。

无论在家里也好，在外头也好，摆摊卖砵仔糕应该是个不错的选择。

吃一天米糕体重会有什么变化？

吃一天的米糕，身体肯定没什么变化，米高的含量要，如果不加糖的话，它热量比面要低。所以你吃东西平常不能单一的吃某一种食品。要上身体健康，要多元化。才能保证身体所需要的各种营养成分。

七个月宝宝米糕的做法？

食材：粘米粉350g、糯米粉150g、糖150g、凉水230ml

做法：

1.粘米粉+糯米粉+糖，搅拌均匀后少量多次倒入凉水搅匀，再用双手把颗粒搓散

2.蒸屉铺上蒸笼布，米粉过筛到蒸屉中，用刮刀把表面轻轻刮平，再用杯底轻轻按压平整，再用刀分割成小块

3.云朵不粘锅中烧水，水开后放入蒸屉，再盖上一块蒸笼布，盖上盖子上锅蒸25分钟即可

材料：圆糯米300公克，二号砂糖200公克，葡萄干100公克，布丁模型20个

做法:

1.)将圆糯米洗净浸水约4小时，再置入蒸笼蒸约20分钟。

2.)趁热将二号砂糖拌入糯米中，至颗粒完全融化，即成米糕。

3.)于布丁模底部排入葡萄干，再填入米糕压实至满，所有材料依序作好，稍静置片刻至米糕定型后，脱模扣出即可食用。

米面糕家常做法？

材料

"1桂圆 酌量","2酒 1杯","3圆糯米 4杯","4红曲 2大匙","5水 2杯","6麻油;糖;盐 少量",

做法

step1

1:1+2泡软.

step2

2:3洗净沥干水,加入4+5混合均匀-浸泡3小时.

用料：糯米粉 500克，粘米粉 250克克，白砂糖 150克。

步骤 1，糯米粉+大米粉(粘粉)+昨天剩余豆浆(或水或牛奶)+糖，整理成这样松散的形状。

步骤 2，捏起来很麻烦，前天哪里刷到用搅拌机搅拌，我今天就用破壁机试一下，真的方便多了。 当我打开破壁机盖子的时候，闻到了云片糕的味道，想着云片糕一个方法吧，估计增加切刀，改天试一下。

步骤 3，开始过筛

步骤 4，用筷子刷平，若要放馅料的，就用擀面杖掏个洞，再筛粉盖住，再以上操作。

1、食材：大米300克、凉水300毫升、玉米淀粉100克、油少许。

2、将300克的大米用凉水泡一夜。

3、把米洗净后，加300毫升的凉水榨成米浆。

4、把米浆倒入锅中，开中小火边熬边搅拌，把米浆熬至挂在铲子上不会掉。

5、案板上倒入100克的玉米淀粉，把熬好的米浆放在上面，反复折叠，把它揉搓成团。如果粘手的话，手上可以抹上少许的油这也可以防止粘连。