普陀区百搭健身用品价格表

1. 上海五百万老人如何应对长达两周的封控？
2. 独山花园怎么样？
3. 上海普陀区甘泉敬老院怎么样？
4. 在上海被隔离了五十多天了，心情很差，如何解决？

上海五百万老人如何应对长达两周的封控？

上海五百万老人如何应对长达两周的封控？

老年人日常生活中主要存在三个问题：

1、家庭生活照料不足，生活自理能力差。随着大量青壮年外出打工，使得老人不但得不到家人的照料，相反还得照顾孙子女，这为老人的生活造成了更大的负担。由于子女外出打工不在身边，使得农村老人的日常生活照料更多地依靠自己及配偶，年老多病使得老年人自顾不暇。

（图片来源网络，侵删）

2、精神慰藉缺失，文化生活单调。子女的精神慰藉是老人身心健康的重要条件，但子女外出打工后，缺少陪伴，使得大部分留守老人缺少精神慰藉。农村文化生活单调，老人劳作之余，主要的***活动是看电视、听收音机、打牌、聊天或者赶集等，而贫困地区，没有电视的老人，劳作回家之后只能与孤独为伴。

3、健康状况较差，医疗保障不足。随着年龄的增长，老年人的身体机能不断下降，患慢***的比例增多，很多老人处于亚健康状态。据我镇调查，50%的老人认为自身健康状况较差，20%认为自身身体健康状况“一般”;17%认为自身身体健康状况“非常差”。且我国农村医疗设施还不够健全、医疗水平还较低，农村老年人的身体健康状况不容乐观。

图片来源于网络

围绕这三个问题，基本的生活物资保障，***单位是有相应的措施的，封控区内，医护人员及社区工作人员每天早上入户***样，医护人员每天2次对封控区内进行消杀；社区有专人每天2次对封控区居民健康情况进行登记；封控区物资由居民自行申报，社区统一***买、统一配送。

我相信大家最关心的是老年人的身体状况如何保证，特别是有慢***的老年人，需要每天服药，定时上医院做相关的治疗手段的。如果只是药物的购买到是好解决，社区工作人员，志愿者可以代劳，麻烦的是需要上医院治疗的疾病。针对这个问题，上海市***已经给出了解决办法。请看下图：

信息来源：上海市健康促进中心

现在在封控区的同胞，我觉得现在能做的就是服从***安排，积极配合，早日解封，疫情总会消散的，明天是更美好的。

这方面需要参照武汉，有好的经验就学习，有没做到位的方面就要引以为戒，现成的参考书。

老人主要是生活上面的困难多一些，能不能顺畅买到菜，买到药 ，社区要建一个老人服务群，优先解决老人的问题。

对于有严重疾病需要住院治疗的老人 ，要开通绿色就医通道。

老人喜欢户外 ，长时间闷在家里，精神方面就需要子女、社会多关心和疏导 ，转移注意力。

浦东这边刚结束封控筛查，我们小区是一个老小区，小区内老人挺多的。

据我观察，我们这栋楼的老人们衣食住，看病买药都没有任何问题，只是在出行上受到了限制，但是还是有很多老人在楼下巴拉巴拉的很吵闹。

封控最大的问题就是买菜和看病，还有就是完成核酸***样了。

【买菜问题上】：

1）社区会发菜，我们小区收到了11.6斤的蔬菜，肉菜还没有到，到了会再发一次。

******-素菜礼包

2）门口会有很多周边小贩贴的买菜电话，买菜群等，可以买菜送到小区门口。

3）每栋楼还有群，楼主会帮忙联系买菜拉群，社区还会统一订购套餐包，我买过一次，30元（花菜、莴笋、娃娃菜、黄瓜、土豆）以现在的菜价还挺良心的。

30元套餐包

楼栋群-买菜帮忙联系

坐标上海浦东三林，属于最严重地区！我说说我们小区如果对待那么不会用手机的老人吧。居委会，还有物业，都首先照顾他们！给他们发生活物质，而且他们也懂得维护自己的权益！有困难打电话报警，或者亲自到居委会去问！平时上海对待老年人的措施就很到位，毕竟上海老年人口众多！

上海五百万老人如何应对长达两周的封控？

一． 充分认识到疫情封控的重要性和必要性。

1. 上海此次疫情很严重，用专家的话说：虽然疾病严重性降低了，但是，就规模而言，不亚于之前的武汉疫情。

2. 就目前而言，上海疫情还处于上升阶段。以4月2日的疫情数字来说，新增确诊病例438例，新增无症状感染者7788例。

3. 疫情防控的目的，是为了大家的身体健康，尤其是老年群体，其中不少人体质较弱，更容易被***感染，更需要保护。

4. 疫情防控是防患于未然的有效防疫措施，所以，作为上海居民，无论老幼，都需要充分认识到疫情防控的重要性。

疫情下的上海路口

需要说明的是，鉴于此次疫情的严重程度，对于很多上海地区来说，疫情封控的时间不止是两周，很可能是三周到四周。那么，上海老人们如何应对长期的疫情封控呢？

1. 保持抗疫必胜的信念。

我们国家有着完善的防疫体系，有着丰富的抗疫经验，因此，大家要抱有抗疫必胜的信念。

2. 积极配合疫情防控措施。

独山花园怎么样？

独山花园位于北京市丰台区西四环南路，是北京市最大的居住小区之一。小区占地面积约200万平方米，建筑面积约400万平方米，共有住宅楼100多栋，居住人口约5万人。小区内绿化面积约50万平方米，有***山、喷泉、凉亭等景观，还有游泳池、健身房、图书馆等配套设施。小区交通便利，有多条公交线路经过，距离地铁站约1公里。小区环境优美，配套设施齐全，是居住的好地方。

独山花园位于上海市普陀区，紧邻普陀区人民广场，是上海市最早的一批成熟大型生活社区之一。小区绿化好，环境优美，居民素质高，生活氛围佳。小区内有大型购物中心、菜市场、电影院、银行、邮局、药店等生活配套设施，出行方便，公交线路众多，且距离地铁不远。独山花园是普陀区的一个宜居社区，适合各种人群居住。

上海普陀区甘泉敬老院怎么样？

上海普陀区甘泉敬老院挺好的，上海普陀区甘泉敬老院，投资额560万，建院时间2000年，全院建筑面积2152平方米，绿化面积1540平方米，甘泉敬老院共有床位82张， 甘泉敬老院，座落在绿树环绕的居民小区，小区内有老年人健身苑，环境优雅，实施先进，布局适合老年人的色调和格局。

在上海被隔离了五十多天了，心情很差，如何解决？

你的这个问题，别人还真帮不上你的忙，老话说得好，解铃还须系铃人。这个时候完全就是一个自我调节能力的体现了，一定要给自己找点事情做做，当然你也可以借这段时间好好回首往事，对你的人生做一个总结和以后的规划。

对于我们湖北人来说，你在上海被隔离了有五十多天，我表示深深的同情和理解，我记得我2020年从北京回湖北老家过春节，结果因为疫情的突然暴发，湖北全省封城，在家呆了两个多月的时间。

那时候相当蒙圈。在家无所事事，结果最多的就是看抖音视频和今日头条，从中间也学到了不少知识，最多的实践就是在家做馒头，包子，油条。做各种菜肴。让自己的这些技艺得到了极大的提升。

人的一生本身就有很多的不确定因素，任何挑战自己的心态就是当务之急，通过一场疫情，也让我明白了更多的人生哲理，人的生命其实是很脆弱的，如何让自己有限的生命，迸出璀璨的光芒呢，就需要你好好去把握住自己的人生。

好歹都是一天，为什么不给自己一个更好的人生呢？当你把这些都看透彻的时候，又有什么事情不能让你释怀呢？让自己开心起来，可以在今日头条上写点什么人生的感悟，也可以看看大家对生活的态度，给自己一点启迪。

人生何其短，人生和气多，都不是在为了那碎银几两，也是为了三餐有汤吗？当一切都是那么明晰的时候，你就会明面乐在其中的道理了，加油吧！给自己心灵一片阳光吧，同住地球村的人！

我也‬被‬封了‬50几天，快‬2个月了。我的经验是一一

相信大家都会有业主群或社区群，群再生群，这个时期多进群，不要闲烦。各种群里，有各种***，可以在你困难的时候帮到你，要相信群里有能人。当急缺某种物资，还可以以物换物，或者参加接龙团购。

我就是加入了鸡蛋群、米面群、日用品群等积极自救，甚至猫粮***群都有。

出门要戴口罩、保持距离、勤洗手这写都是基本防疫动作。要遵照防控政策，当要求足不出户时，就宅在家里。不时关注社群里的通知或消息，不要传谣，不要惊慌。

当通知参加核酸检测时，积极参加，注意间隔距离，不要逃避核酸检测。

如果参加社区防疫志愿者，为居民服务时，注意做好个人防护。

自我调节为主，宽心处之为上。

笔者亦是自3月24日起被在家隔离至今，已是第51天了。期间，做了14次核酸筛查，做了25次抗原检测，特别是近两周来，天天做一项，甚至一日做两项。

居家隔离，只要不当上二道杠的中队长，不成为其“羊”（阳），便是***的。想想小区封闭至今，管理算是规范严格的，没有人乱走外出，居然在零的基础上两周后有了小羊，此后三三两两，断断续续地出现，直至检测出20个阳***例，均在第一时间被送入方仓隔离治疗。

比起他们，作为未染上疫病的已是***的了。那就安心在家防疫抗疫，估计隔离也已近末期了，目前全市已有奉贤、金山、崇明、青浦、松江、普陀、嘉定和徐汇等8个区和浦东宣桥、泥城、大团、万祥、老港等街镇社会面基本清零，胜利在望了。

在这个关键阶段的决胜时刻，面对隔离期间遇到的各种社会、家庭，以及经济、生活、身体诸方面的种种困难与问题，有必要加强心理上的自我调节，化解心理上的不适，保持良好的心态，消除焦虑、烦躁、抑郁、惆怅、恼怒、气愤等不良情绪的侵扰和影响，防止给自己带来精神上的压力和身体上的伤害，从而满怀信心地去迎接即将来临的黎明曙光，迎接解封的早日到来。

妥善调节心理，主动舒解压力，保持乐观情绪，在这一时刻，尤为重要。