减肥怎么解馋低卡食物呢：减肥期间可以吃什么解馋又低热量

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• 1、减脂期嘴又很馋时,有哪些低卡好吃的食物可以解馋?

减脂期嘴又很馋时,有哪些低卡好吃的食物可以解馋?

1、今天为大家盘点5款我经常回购的小零食，不仅解馋又好吃，而且还可以帮助提升生活幸福指数。

2、想要减肥，又想要零食解馋，看似很矛盾的两个问题，却很好解决。以下5款是我在减肥期间吃的零食，也是经常回购的低卡零食，如果符合你的口味，可以囤~小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%，而且还是低钠的。

3、黑巧克力，巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并***血液循环，加速新陈代谢，所以一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的。

4、海督热量低 控量很重要！水果推荐工 减肥期必不可少的低糖低卡水果整理 逸低糖水果有哪些？柚子、蓝莓、柠檬、苹果、草莓、杨梅、菠萝、樱桃、橙子、桑甚、火龙果、芒果、哈密瓜、木瓜、桃等。

5、关键是它的热量很低，妥妥的低卡零食完全不用担心长胖。薄薄脆脆的玉米片，吃一口满嘴都是香浓的玉米味越嚼越香，周末的下午看看书，配上一包解馋小零食也太舒服了吧，本人减脂期的幸福就靠它来给我了。