低卡食物汤面有哪些

1. 什么面条含钠最低？
2. 含钠低的面条有哪些？
3. 低筋粉能做什么面条？
4. 十种不升糖主食面条？
5. 一斤面条多少大卡？

什么面条含钠最低？

裕湘面条，陈克明原味面条，穗儿全麦面条都是低钠的呢

为了让面更筋道、更易于保存、更容易煮熟，很多面条在制作过程中都会加盐，而且含量并不少。

比如：某款挂面的钠含量是700mg/100g，一碗面条大概有100g。也就是说一碗面中有1.75克左右的盐（400mg钠=1g盐），这个含量已近乎达到了一天所需盐量的30%！

含钠低的面条有哪些？

很多人呐，喜欢吃面条，可能你不知道啊，面条含钠非常高啊！因为在制作面条的过程当中，添加了食盐和食用碱，这样做出来，面条才筋道那哪些字含钠比较低的挂面呢？

有塞北雪，有荞麦的黑荞麦，有玉米面条，魔芋全麦面条，如果大家选择面买挂面的时候看一下他那的含量，这样大家就避免买那些含量高的了，这样大家就吃出来健康来了。

低筋粉能做什么面条？

低筋粉不能做面条。用中筋粉或高筋粉做面条。

面粉按照蛋白质含量可以分为高筋粉、低筋粉、中筋粉。

不同麦子的品种和取材部位决定着面粉的蛋白质含量及其用途。比如：硬质小麦专用来生产高筋面粉、软质小麦专用来生产低筋面粉、中筋面粉一般取材于麦粒的胚乳部分。

蛋白质含量在8%以下的面粉叫低筋粉；低筋粉的厨房应用：它的特性就是筋度低、延展性弱、弹性弱，适合做糕点、饼干等面食。

蛋白质含量在9-12%的面粉叫中筋粉；中筋粉的厨房应用：它的特性是筋度中等，延展性和弹性各有强弱，一般家庭面食都可以胜任。

蛋白质含量在13%以上的面粉叫高筋粉；高筋粉的厨房应用：它的特性是筋度高、延展性和弹性都高，适宜做面包、面条、口感好的馒头等

十种不升糖主食面条？

以下是十种不升糖的主食面条：

荞麦面：荞麦面是一种低GI（血糖指数）的主食，含有丰富的膳食纤维和蛋白质。

红薯面：红薯面是由红薯制成的面条，富含维生素和矿物质，而且糖分相对较低。

黑米面：黑米面是由黑米磨成的面粉，具有低GI值和丰富的营养成分。

藜麦面：藜麦是一种富含蛋白质、纤维和微量元素的谷物，可以制成面条。

黑麦仁面：黑麦仁面是由黑麦仁磨成的面粉，富含膳食纤维和抗氧化物质。

燕麦面：燕麦是一种低GI值的谷物，可以制成燕麦面条，富含膳食纤维和营养物质。

豆腐面：豆腐面是由豆腐制成的面条，富含蛋白质和低糖分。

紫薯面：紫薯面是由紫薯制成的面条，富含抗氧化物质和维生素。

芋头面：芋头面是由芋头制成的面条，含有丰富的膳食纤维和维生素。

苦荞麦面条，荞面面条，莜面面条，青稞面条，波菜面条，山药粉面条，各种低糖疏菜和面粉做成的面条，苦瓜汁打碎和面面条，西兰花打碎成做成的面条，黄瓜打碎和面做成的面条，绿豆粉面条，黄豆粉面条，豌豆粉面条，芹菜汁和面面条，葛根粉面条，西葫芦汁面条，

一斤面条多少大卡？

一斤干面条大概有900大卡热量。一般情况下，面条的热量不是很高，每100克面条中所含热量大约是137大卡。一碗面条重量大概是200克，所含热量也就是274大卡左右。面条是由面粉和水等制作而成，其中含有大量的蛋白质，维生素等有助于消化和吸收。面条在煮制，以后会吸水膨胀，热量会更低一些，在食用时既能补充每日人体所需营养，又增加了饱腹感。