旅行低卡食物

1. 外出旅行时准备哪些干粮比较好？
2. 送客户礼品2000以内实用些，什么好呢？

外出旅行时准备哪些干粮比较好？

以我多次出游的经历和实际体验来看

首先不建议备饼干这种太干的食品，毕竟需要喝大量的水，而且有的景区厕所不好找，赶上旺季，厕所还爆满。

其次淀粉类建议备夹心面包，软面包🍞等，较软且好消化的食物。

维生素和水，建议备瓜果，水果类。或者备黄瓜、西红柿这种可以直接食用的蔬菜。毕竟这类食物吃起来比较清脆爽口，很适合旅行劳累时补充水分，且不想吃任何东西的时候。如果是含糖量高的水果，还直接补充了糖分，既补充了水又补充了糖，一举两得。

最后，建议备点火腿、午餐肉之类的，不管样的，自己喜欢吃的就好。毕竟肉类在饥饿的时候，能吃上一口，是很提精神的！

谢邀，我经常旅游，每次出去无论国内国外，总要准备些吃的以防万一。开始没经验，面包蛋糕饼干一大包，又占地方又难吃还不健康，几天就不成形了，大半都扔了。现在慢慢摸索出来，一般就这几样:黑巧克力，牛肉干，甜酸味的果脯，各种坚果，豆腐干，奶片，视出去时还有小香肠和鹌鹑蛋，尽量选择真空独立小包装。就不带饮料了，(我只用保温杯灌淡茶)营养较全，既不占地方又不怕挤压，保质期也长。以爬黄山为例，中午在玉屏峰休息，同伴都吃各种点心为主，我的食品包最小，共吃了中等大小牛肉一包，坚果豆腐干几小袋黑巧克力一条，果脯被大家分了，就着还热乎乎的茶水，奶片在途中吃几片，大家都问我怎么想到的。

个人的一点经验，旅行途中无论是自驾游还是跟团，又或者自由行，行李当然是越少越好，所以尽量少带行李是原则，衣服装备尽量选择功能性强的，速干、冲锋衣裤等，食品也是一样，是旅行途中必不可少的携带品，本着尽量少带的原则你就基本能锁定范围了，那就是高热量食品，我一般出门旅行（自驾游占绝大多数）也是主要带几块巧克力、一盒士力架、几桶奥利奥、几袋半斤装的真空包装的牛肉、几根火腿肠，车上拉一箱矿泉水，吃的就一个小塑料袋就可以了，以能满足两个人两餐的热量就可以了。自驾游防止堵车，跟团游防止误了餐点也可以防止团餐不对胃口，充一下饥即可，带多了再拿回家才是傻了，背那么多行李来回折腾，绝对不是经常去旅行的作风。一般我跟团就带一个背包，穿速干衣裤、冲锋衣，冷了就穿一套抓绒，包里带一双备用鞋、两件T恤、两件换洗内衣和两双袜子，上述几样零食。一个20L的背包刚好装的下，还不重，不影响旅行的心情和质量。

希望能帮助到你！

出门游玩如果需要带干粮的话，要看有什么人随行。有小孩的一定要把小孩爱吃又很方便的食品和饮料矿泉水带上，需要冲奶粉的还必须带上一壶热水。而成年人出游特别是自驾游，因为体力消耗大，必须带能快速补充能量的食品，比如煮熟的鸡蛋，方便面，盒装牛奶，火腿肠以及苹果等新鲜水果。自驾游特别推荐吃柚子，第一柚子个体大，水分足不上火，第二柚子不太甜口感好容易保存，有时候在景区农民卖的柚子五元一个很好吃。另外自驾游必须带方便面鸡蛋火腿肠，只要有开水随时都能充饥提供人体必须的能量！当然目前国内社会经济环境发展比较好，哪里都可以买到食物，只要你手机红包支付方便的很，但边远地区还是使用现金为主

这个问题我是这么看，看您的旅游路线长短，如果您只有一天的话，中午带一顿也可以了，如果您去长途旅游，车上会有餐厅，城市卖什么的都有，那您就减轻了自己的负担，没必要带多少食品。

送客户礼品2000以内实用些，什么好呢？

给客户送礼品的话，也要针对客户的年龄，性别，爱好，有针对性的送才能达到预期的效果，否则没有效果是其次，适得其反才得不偿失！

年龄的话，针对年轻群体客户，建议送一些电子产品为主。手机不要，因为这个价位的手机，对于年轻人来说就是垃圾，没有任何用处！可以考虑运动手表，高端耳机等等。

中老年男士，可以考虑茶叶，鱼竿等生活休闲品。因为这个年龄段的人，开始注重修身养性，而喝茶，钓鱼也是非常就行的！

女士的话，相对比较[_a***_]一些，考虑一下名牌的化妆品，口红，包包这些，不过这个价格一般也就是中低端产品，买不到高端的产品，可以考虑单一价格适合的产品。

总之，送礼是个技术活，礼品和送的对象要有匹配度。送礼之前最好做充分的了解，了解你的客户的相关信息，做到有的放矢，才能物尽所用，才能真正做到事半功倍！

送客户礼品2000以内实用些，什么好呢？

很容易回答的问题，我的回答比较直观，对于送2000元内的东西，说明这个客户也不是算大客户，一般的正常客户往来。

不管对方是男是女还是选择超市卡最方便，既能看到你的诚心，也很实惠的，客户喜欢什么买什么，不起眼又轻便，直接放入信封就解决。

如果买2000元东西，提着去见客户，很不方便，如买茶叶，好的茶叶上千最正常不过的，如遇到不识货的，以为几百，不合算，别的东西也如此，买多了不方便，买贵了不起眼，还要遇到识货的。

我是风雨同舟，我选择卡，既不起眼，又能满意客户的需求。

送客户2000以内的礼品，而且要实用一点的。送什么要因人而异吧，要根据客户的职位、年龄、性别、喜好而选择不同的礼品。

送客户的礼品要投其所好，如果送的东西没有新意，客户印象也不深刻，就失去了送礼的意义。

对于年龄较大一点的客户，可以送一些保健品，如脑白金、燕窝、蜂蜜等。也可以送些高档茶叶。

女性客户可以送美容卡或巧克力套盒。女人对口红都情有独钟。2000元钱应该可以卖到很不错的***版口红。

客户如果比较风雅，送茶叶和食品就欠点文化品位，可以考虑老字号的文房四宝礼盒。或者字画对联，陶瓷艺术品。

客户如果是追求实惠的人，直接送2000元的购物卡。

健身卡也是值得推荐的礼品，所谓“请人吃饭，不如请人出汗”。现代人不愁吃穿，对健康、健身的追求在增长。送个健身卡，客户每次健身都会想到你。

无论送什么，最重要的是心意。谨记去掉标签和价格，精心包装一下。

另外，送礼品有很多禁忌。如不能送钟表，不能送鞋，不能送伞，也不能送梨和李子。

既然你这么问了，这个客户你应该还是不够熟悉，如果熟悉的话，应该不这么问了，送什么都方便。

选择送礼东西，的确不容易。我给出以下几种礼品方向，仅供参考！

1、购物卡 现在各大超市和商场都有购物卡在售卖，网上也有在卖。个人觉得超市购物卡，比商场更好些，觉得买的东西更多，商场2000块买不了多少东西。有那种商场和超市都能能用，更好。购物卡嘛，东西还是小巧，送礼还比较比较方便，而且也比较实惠。他需要什么可以自己购买，超市也是比较必要品。这个价值等同钱一样，钱显得俗气，而且两千块……

2、加油卡充值卡 中国石油和中国石油都还可以买，有的地方性连锁的加油卡也可以，加油还有优惠。这个价值同购物卡性质一样，我就不多说了。

3、从家人入手购买礼品 可以从这个他家人入手，比如给他老婆买个化妆品，给他孩子买学习用品，给他父母买老人用品等等 可以买些东西，经过他的手送出去。你懂得

4、可以从他的爱好入手礼品 如果知道的他的业余爱好更好，不知道可以从侧面打听，切记直接问哈！比如，他喜欢的钓鱼，可以买些鱼竿什么的。你可以找身边打听一下钓鱼买什么好，一方面可以选择礼品，另一方面也可以多了解一下这方面，方便沟通更有话题，拉进你和客户之间的距离。

目前就想到这么多，个人观点，仅供参考。

纯手打，不明白的地方，我们可以沟通。相互学习，谢谢阅读。