低卡食物小吃甜品不用加热-低卡食物小吃甜品不用加热吗

本文目录一览：

• 1、儿童不用锅做的甜品
• 2、有哪些不用烤箱就能自制的甜品?
• 3、特别想吃甜品但是最近在减肥,有什么低卡甜品吗?
• 4、有哪些适合放在宿舍,晚上饿了时候可以吃的食物?
• 5、低卡甜食分享,想吃甜食又怕胖的赶紧点进来!

儿童不用锅做的甜品

1、奶油饼干三明治 这是一款非常简单易学的甜点，用奶油饼干、花生酱、果酱、香蕉等材料即可轻松制作。对于年纪比较小的孩子来说制作起来有些难度，在这里我们推荐成人帮助孩子制作。

2、水果沙拉：将一些新鲜水果如香蕉、苹果、葡萄切成小块，混合在一起，加入一些蜂蜜、汁和罗勒叶，搅拌均匀即可享用。

3、苹果蛋饼：苹果蛋饼制作方法简单，只需将苹果去核切成花片，鸡蛋打散后加入鲜奶及糖搅拌，再加入苹果片和少许盐和油拌匀即可。也可以将苹果和鸡蛋混合后煎成蛋饼。

有哪些不用烤箱就能自制的甜品?

不要烤箱做6_款夏日水***甜品 ***千层蛋糕 配方 鸡蛋4个、低筋面粉200g、白砂糖50g、黄油70g、牛奶500ml、红***素适量、淡奶油500ml、白砂糖50g、水***1个。

椰丝奶冻 原料：椰汁一罐、吉利丁粉或者吉利丁片都可以、椰丝、白砂糖。吉利丁粉喝凉开水的比例是1：2，也就是一份吉利丁粉要加两份凉开水。

即使家里没有烤箱，也可以制作出美味的甜品。以下列举几种在家中可做的甜品：水果沙拉：将一些新鲜水果如香蕉、苹果、葡萄切成小块，混合在一起，加入一些蜂蜜、柠檬汁和罗勒叶，搅拌均匀即可享用。

撒上剪碎的蔓越莓干。锅里水烧开后放上蒸架，把纸杯放在蒸架上。把多功能锅调成蒸模式，大火（2000W）蒸15分钟。115分钟到了关火焖5分钟后再开盖。不用烤箱制作的好吃又高颜值的蔓越莓蛋糕就做好了。

自制蛋糕时建议加入白醋或柠檬汁，既不会影响颜色及口味，也可以中和过浓的鸡蛋味。

倒入模贝，轻震气泡，烧开水放入大锅中蒸10分钟，盖锅焖5分钟就可以 免烤杏仁奶酪塔原料：杏仁1杯、鲜红枣1杯、自制淡奶酪200g、冰糖粉5g 做法：备好原料，鲜红枣没有的话可以用干红枣温水泡涨。

特别想吃甜品但是最近在减肥,有什么低卡甜品吗?

1、云朵舒芙蕾：食材：蛋白3个、白糖15g、玉米淀粉10g、柠檬汁几滴、坚果。

2、糯米小丸子可以自己制作，也可以在超市买；用汤圆也可以制作这道甜品，但是汤圆中也有甜的馅儿，吃的时候可能会有点腻，用这种没有夹心的小丸子做，口感是最佳的，所以建议用糯米小丸子做。

3、有燕麦饼干、香蕉冰淇淋、红薯牛奶、烧仙草、燕麦提拉米苏等，这些甜品做起来简单且卡路里较低。

有哪些适合放在宿舍,晚上饿了时候可以吃的食物?

适合在宿舍，晚上饿了吃的食物乳酸菌面包 乳酸菌面包一箱很多，放在宿舍可以吃很久，饿了一口一个，超级满足。

囤货2：汕头手打牛丸 如果你是无肉不欢的肉食动物，一定要冻一包汕头牛肉丸在冰箱！ 有次在朋友家打牌，鏖战到凌晨时，一帮人饿得头昏眼花。

泡面饼干。香肠。嗯，还有辣条，这些都是半夜宿舍里面自备的神奇食物呀。

以下是适合放在宿舍，晚上饿了时候可以吃的食物：水果干：水果干不易变质，富含维生素和纤维素，口感也非常好。建议选择无添加剂的水果干，如苹果干、香蕉干、葡萄干等。

【宿舍必备】适合和舍友一起分享的零食推荐！爆米花：[_a***_]又好吃，可以在微波炉里自己做，还可以加入不同口味的调料。坚果：比如杏仁、腰果、开心果等，营养价值高又能提供饱腹感。

…。那有好多零食适合放在宿舍里吃。我经常买面包啊，蛋糕啊，饼干呐。等等，好多东西放在宿舍里，一饿了就拿着吃，因为我有胃病，饿了就要东西吃，不吃就痛的要命。买纯牛奶。泡面呐，也可以买水果。

低卡甜食分享,想吃甜食又怕胖的赶紧点进来!

草莓燕麦盒子：食材342大卡：五红燕麦40g，无糖酸奶200g，莓果类1把，低卡草莓酱10克，牛奶40g。做法：即食燕麦用牛奶打湿。一层燕麦+一薄层草莓酱+一层酸奶。

材料中加上带有酸味的水果，例如：草莓、蓝莓、柠檬、芒果等来增添蛋糕的风味，热量减少又吃到营养。利用洋菜、果冻粉、蒟蒻做成果冻状的甜点，吃起来清凉爽口。用杯子做甜点可以省去海绵蛋糕或塔皮的热量。

说到好吃不胖的甜品，一定是每个吃货的最大愿望。

migicoo甜品 像马卡龙、芝士蛋糕这种甜品，别说吃了，提都不配被减肥人士提，简直就是发胖的代名词。

这款魔芋蛋糕的主要食材是就是***用魔芋粉制作 ，0添加面粉 ，而是搭配蛋白质含量大于80%的蛋白粉制作 ，0添加蔗糖，吃起来口感细腻，入口顺滑，吃上两小块魔芋蛋糕就很有饱腹感，低卡好吃又营养。