夏日低卡食物有哪些

1. 夏天夜市路边摊，做什么小吃容易上手，好吃不贵的这种？
2. 有哪些好吃还顶饱不胖的零食值得推荐？
3. 你见过或遭遇过的最荒唐的事是什么？

夏天夜市路边摊，做什么小吃容易上手，好吃不贵的这种？

这个要看哪个城市了，不同地域的人爱吃的东西是不一样的，南方人喜欢烧烤，北方人喜欢炸串，根据当地人的口味选择。也可以选择大众都接受的一些本地没有的特色，像烤羊肉很多地方都接受。

谢谢！很高兴能回答你的问题！

随着夏季的到来，各个城市的夜市地摊也都开始火爆起来，有各种各样的美食，也有各种各样的小游戏，还有卖各种各样的日用百货。而对于夏天夜市做什么吃的容易上手，好吃又不贵，我的建议是做新鲜榨果蔬汁的冷饮。原因有以下几点？

原因一：

就是做鲜榨果蔬汁，成本低、方便制作、你指需要准备一个冷藏柜和你一个榨汁机就可以了，在准备一些当季的水果和水份大的蔬果，还有市面上常见的水果就好，制作起来很方便。每天只需要***购夜市需要的水果，和果蔬就可以了。

原因二：

夏天天气炎热，人们在逛夜市的时候难免会口渴，看到颜色鲜艳的果蔬汁肯定会经不住诱惑的，前往您的柜台购买一杯鲜榨果蔬汁，又清凉又好喝。而且鲜榨的果蔬汁在夜市的摊上对于喝酒的人，还有吃辣的东西的人，都可是绝佳的解酒降辣的饮品。所以说这个生意肯定在夜市上很火爆的。

原因三：

一般逛夜市的人大多都是年轻人居多，而年轻人对鲜榨果汁更容易接受，而哪些中年人逛夜市有的也会带着孩子，大人们可以喝酒，而小孩又不可以喝酒，看到鲜榨的果蔬汁又健康孩子又喜欢喝，而鲜榨果蔬汁也可以按照客人的要求任意搭配，这样喜欢喝的人自然就多了起来。鲜榨的果蔬汁比各种果汁饮料更健康，更安全。

原因四：

鲜榨果汁还有一个最主要的特点就是投资少，回报率高，因为在夏天夜市我们一般都选用的当季水果和果蔬，价格比较低，如哈密瓜、西瓜、桃子、黄瓜、西红柿、还有一些常见的水果，比如香梨、奇异果、火龙果、等这些价格都不是很高，也方便***购，但是用他们制作出来的果汁可能就会让你的收入翻好多倍。

夏天即将来临，地摊经济将大量涌现，现分享以下几个容易上手的小吃创业想法：

1.炒酸奶：炒酸奶作为一种冷饮食品越来越成为大家健康冷饮的首选。炒酸奶解暑开胃，可搭配不同的配料，比如新鲜西瓜可解暑，新鲜香蕉可解饿，新鲜草莓可解馋等等，饮酒之后吃杯炒酸奶可有效保护肠胃。炒酸奶中加有水果、坚果、五谷等各种配料味道不同。

2. 凉糕：凉糕是四川宜宾的一款传统特色小吃。美味香甜，清爽可口，还有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功效。口感上鲜嫩爽口，丝丝顺滑。在炎炎夏日放下冰箱里冷藏一段时间后可谓是夏日不可或缺的解暑良药。制作也非常简单。

3. 冰粉：冰粉是一道著名的传统小吃，属于四川贵州地区的夏季小吃。冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。其爽滑、透明、冰爽、美味、价廉而倍受人们青睐，是夏天的必备美食之一。

4. 烧烤：夏季夜晚来临较缓，很多人都会在晚上出去吃一顿夜宵，而烧烤便是不少人的首选。一瓶啤酒配上一桌的烧烤，简直是诗意。据统计全国烧烤人均消费价格为56.9元。烧烤关键是大众消费，好吃不贵，非常适合普通消费群体的需求。

5.糖水：炎热干燥的夏天，只有一碗甜入心扉的糖水，能安抚躁动不安的神经、糖水好喝又养颜，而且成本非常低，适合大众创业。

以上是我总结的适合夏天做的小吃。这些先吃做起来简单也备受大家的喜欢。

大饼夹一切，提前在家把所有食材都做好了，各种味道，各种蔬菜，肉食都有，还有就是无数张大饼，就是北方人最喜欢的那种大饼卷大葱的那种面饼。然后问顾客需要什么菜，就这样把各种各样的菜夹到饼中，这道方便的美食早餐我想就不需要一一介绍了，太多了，图中大家可以看到的，什么都有：火腿肠，茄子，土豆丝，各种口味的咸菜，腌制的黄瓜片，鸡排，生菜，番茄酱，豆皮等等，有的我们都叫不出名字，就随便指要这个，要那个。只要加在里面一刷酱就好了，大饼可以去市场批发，找口感好的，当然手艺好的也可以自己做，菜品类都是提前加工好的应该也不是问题，希望能帮助你

有哪些好吃还顶饱不胖的零食值得推荐？

关注好奇心食堂，探味不打烊~

既想过嘴瘾又想不长胖，这是多少吃货的愿望哈~ 下面这几款零食有可能帮你实现不发胖的美食梦哦~

1.果蔬干

果蔬干多是通过低盐[_a***_]的烘烤或冷冻干燥的做法制成的，所以相对来说算是一种比较健康的零食。只是由于制作过程中流失了部分维生素，比起新鲜水果蔬菜还是有差距。所以还是新鲜水果更好吃营养一些，有条件还是应该吃新鲜果蔬。

熊孩子果蔬干

秋葵干和香菇干相当好吃哦，买来作为办公室休闲零食非常合适，好吃不易发胖。

2.魔芋粥、魔芋饼干

市面上常见的代餐粉或者代餐饼干基本都是以魔芋为主料。其实，魔芋本身并没有什么营养，不过确实可以增加饱腹感，对需要控制热量摄入的人群有一定效果。适当增加紫薯、谷物、水果等材料的魔芋粥比单纯的魔芋代餐粉营养丰富一些，但是热量也相对高一些。市面上有很多类似产品，大家可以根据需要自行选择靠谱店家进行购买。

3.海苔

口感咸、香、脆的海苔有相同之处，但却比薯片健康得多。海苔热量很低还比较有营养，含有镁钙等微量元素。所以扔掉薯片，拿起海苔吧，一样可以过嘴瘾~

4.蛋白布朗尼

蛋白布朗尼拥有巧克力的口感，却低糖高蛋白，糖分也比普通布朗尼少75%，虽然价格比较贵，但不甜，不腻，味道一点不输蛋糕，一块下去超级饱腹。虽然是低糖产品，但也不要吃太多哦~

万饿馋为首，又想吃好又不想长肉的话，不妨开放思路，试试这些好吃不贴膘的美味吧~

无盐坚果系列

坚果能够为人体提供优质脂肪，口感也很香脆。来自全美销量第一的健康品牌——Kirkland的坚果，标志性的大桶设计特别实在。

有混合型和单独某种坚果的款可以选择，如果正在健身，还有无盐版本，怕水肿的童鞋们也能放心吃啦。

蓝莓果干

蓝莓干也是Kirkland的常青畅销款。蓝莓富含花青素，因而具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。蓝莓干在最大程度上保留蓝莓的营养的同时，还赋予了有嚼劲的口感，所以常看电脑的朋友们吃相当合适呢。

原料选用美国大颗蓝莓精制而成，包装袋上也自备封口条，方便随时捏上两颗。

谢谢您的邀请！坦诚说，我不喜欢吃糕糕点点，特别是甜的。可能要被批评:怕长胖之类的！







的确吃糕糕点点确实易长胖！但我不是这些原因！因为成长时代、环境！我们小时候有饭吃能填饱肚子就不错了！没有现在丰富的物质，要有尽有的零食！因此，习惯性的三餐吃饱了，吃点水果，一般不吃零食。我对不喜欢的零食，是不会吃的，只能偶尔饱口福:尝一尝！所以我能对这些零食管住嘴巴！尝！有时候想想这辈子太不值得了，零食都不怎么吃！于是走进超市还是会买点零食饱饱口福！我认为:想不长胖，就少吃零食！要想吃零食，就不要怕长胖！本身就胖的友友对于很多零食是只能尝的！对于这些零食可以少吃一点！

哈哈[烟花][烟花]首先这个问题就有点小贪心了，好吃管饱还不胖[爱慕]有点小难度。众所周知还吃得肯定不怎么健康，像蛋糕🍰、冰激凌🍦、油炸类食品等但是管饱。增加脂肪在所难免，也不得不承认很多人抵不住诱惑。但是也不能为了减肥就是什么零食的不吃了对吧！那样也太对不住自己了，不要担心解决方案就是脱脂花生米。不但好吃管饱还不胖[烟花][烟花][烟花]优秀有2种口味花椒和五香。味道不错香脆可口，吃花生好处多也不用我多介绍了吧！平时放几包在包里很方便[握手][握手][握手][握手][握手]

谢悟空邀请！

吃什么零食不长肉？我认为只要是吃的，都有热量，只不过多少吧了！要说听不长肉的，还真有！有个地方的方言，我忘了是那的人了。我们吸烟，他们叫，吃烟！

所以说，只有抽烟不长肉！但是具我身边戒烟的朋友讲，我看到他们的样子。

自从戒烟以后，反而长了不少的肉！以前吃烟的友友们，现在戒烟了，你们长没长肉！

最后总结，吃烟损害健康！但是吃烟这个零食不长肉！

回答完毕！

你见过或遭遇过的最荒唐的事是什么？

邻居老头娶了他儿媳妇。

老头和儿子在一个单位上班。儿子娶了个媳妇没有正式工作，自己开门市营生。儿子婚后生了一儿一女，生活在别人看来很美满。

天有不测风云，儿子30岁那年公路上出***死了。媳妇也就30来岁吧。外人都说过不了两年儿媳妇就得改嫁，毕竟人家才而立之年，虽然有两个孩子，但是让人家守寡到老有点不现实。

让人大跌眼镜的是，两年后公公居然跟婆婆办理了离婚手续，公公和儿媳妇领证结婚了。据公公说是为了孙子孙女考虑，把儿媳妇留在自己家继续生活。

唉，别扯好听的了，这样***了呀！你俩是幸福了，九泉之下的儿子呢？老婆婆呢，她的被伤害得有多深？孙子孙女长大了会怎么看待你这个爷爷？造孽呀！

我遭遇过的最荒唐的事？

认识一个女的，一个地方的，不知道算不算青梅竹马，但是一起长大模模糊糊对她有好感，觉得她很漂亮，人也好，本来她比我高一级，但是后来她留了一级，我两就同级了，然后天天一起上学，小学六年，初中三年，高中虽然不在一个学校，但是仍一起坐车去学校，她在我心里一直是美好的，不是没有想过她做我的女朋友，但是一直感觉没有一个好时机，后来上大学，期间联系一直没有断过，她过生日了，没有生活费了，想要人送花，旅游等等，都会找我，我也喜欢她找我，和她在一起的时候她对我显得很亲密和依赖，没有什么顾忌，只是每每要向她表白的时候感觉她又走远了，直到后来，她有个闺蜜开玩笑似的告诉我她有很多男朋友，我之后留意打探......（此处省略一万字）

真的是把我世界观都颠覆了，我心里的美好会为了一个包就和别人去开房，倒贴富二代，当第三者，更恐怖的是这种事高中的时候就开始了，我不知道我了解的是不是全是真的或者有夸张的，但是她身边的人大多知道她 的事，就我还还傻兮兮的，她还和她的闺蜜谈起过我，而她对于我的评价就是“对她还不错但是人傻钱不多”，原来我只是她众多备胎中的一个，我还认识了一哥们，他一边哭着一边告诉我他恨她，永远也不会原谅她诸如此类，“我还不是最惨的”，我常常这样劝慰自己。

之后再见到她我也没提这事，然后故意躲着有她，她看我眼神不对可能也是发现了什么吧也就没来找我了，再后来我删了她所有联系方式。每次想起她都感觉像是做了一场梦，毛骨悚然的噩梦。

这是发生在我自己身上的荒唐事，每次想起这件事，我都会懊悔不已。

那是我十八岁的时候，正值年轻气盛。一次我在家门口修围墙。半途累得不行，就放下铁锹回家里休息了一会。当我再次出来时，发现刚才用的铁锹不翼而飞了。

我环顾四周，发现我家的不远处有一个女孩子再玩泥巴。

那是我家附近伶倨家的孩子，七八岁的样子。脏兮兮的。

我过去厉声问她:你见我家的铁锹了吗？

女孩子见我凶神恶煞似的，怯怯低着头不敢吭声。

我更来气了，就大声地怒吼道:

这一片沒有别的人，只有你在这玩。你肯定知道铁锹在什么地方，说！

见我一直吼，小女孩吓得不敢抬头。

见她不说话，又不申辯。我更相信是她拿了我的铁锹。我索性不再理她，独自气冲冲的到她家院子里找了一遍。可是连铁锹的影子都没看到。

满纸荒唐言，一把辛酸泪，

都云作者痴，谁解其中昧？(清.曹雪芹)

话说大千世界，可谓千奇百怪，荒唐人做荒唐事，怪事时时有，只是不知道，若让你知道，吓你一大跳。有些事荒唐得离谱，让人啼笑皆非，长叹扼腕。

说一个真实的荒唐故事，上世纪九十年代初，邻村一户人家，男人经常在外面做泥水工，家里就老婆和一个女儿，老婆四十多岁，徐娘半老，风韵犹存。女儿是个马大哈，头脑简单，管吃不想事，到了谈婚论嫁年龄，那时农村流行说媒相亲，于是有媒婆两边穿梭，某日带了一个小伙子上门。小伙长得周周正正，乖巧伶俐，可是生理有个毛病:″恋母癖″，于是奇葩的荒唐事发生，小伙相中了女孩的母亲，也就是未来的丈母娘，对女孩并不感冒，为了达到目的，就虚与委蛇答应了这门婚事，过后三天两头跑来女孩家。俗话说:″丈母娘看女婿，越看越欢喜″，小伙嘴巴又甜，而且有预谋在先，时间一久，慢慢地就和丈母娘闹出了绯闻，邻居们都在背后指指点点，可怜男人一个人在外面蒙在鼓里。这种荒唐事其实已经超出了荒唐的底线，为人所不齿，无异禽畜。

人在做，天在看，举头三尺有神明。做人还是老老实实，别做那些荒唐糊涂之事，害人害己。人要脸，树要皮，不蒸(争)馒头蒸(争)口气，如若一时荒唐，必会终身悔恨，出来混，迟早都要还的。回答完毕，谢谢邀请！

放***回村第一天，刚进门端起饭碗，就听见村口小石桥旁的李婶在骂娘。

“妈，李婶在骂谁呢？”我奇怪的问。

“别管她，谁知道她发什么神经。”我妈回道。

“她这个人就是这样。家里猪病了，都要赖到别人头上。”我爸插话道。

“猪病了？”我问。

李婶和杨叔以前都是食品站的职工。

食品站关门散伙之后，两口子弄起了副业。

加工大米、生产挂面、养猪、种菜……，啥赚钱做啥，日子过的红红火火。

村里有很多人眼红，加上李婶小气吝啬，没少被人背后骂。

李婶家一年养三季猪，每次养二十多只。