面粉低卡食物：低卡面食有什么

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• 1、为什么市面上全麦且低热量面包这么少?

为什么市面上全麦且低热量面包这么少?

1、首先口感太差，还有就是成本太高，购买的人太少。真正全麦的面包口感其实是非常差的，如果你买到了又好吃但是又声称是全麦的面包，那八成是***的，里面混杂了其他的东西。

2、其实市面上之所以没有全麦面包来售卖，主要还是因为没有一个具体的标准，因为根据美国全谷物理事会固定全麦含量达到64%以上才能称为全麦面包，但是在我们国家是没有具体规定的。

3、一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维素，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。

4、至于为什么真实的全麦面包很少见，由于它不是很容易消化，所以市面上很少有人出售，也没有人会生产这种食物。